"Bạn đang thở à?"

Kể từ khi tôi tham gia vào ngành này, tôi bắt đầu làm việc "vận động cơ thể" và "kéo dài", và cũng nghĩ về "thở sâu".

Tôi đã ý thức được rằng tôi không giỏi thở từ khi còn nhỏ, nhưng tôi không nghĩ hít một hơi thật sâu và cố gắng thở tốt ...

Vì nó là một đứa trẻ kỳ lạ, tôi ngừng thở hoặc mở miệng trong phòng tắm hoặc nơi nước thải hoặc không khí có mùi (bẩn), và tôi đặt nó vào miệng và nuốt nó vào một nơi yêu thích hoặc cảnh đẹp ...

Tôi nghĩ rằng có một thói quen mà không ai hiểu được.

 

Bỏ qua chuyện đó, có rất nhiều người không thể thở sâu! !!!!

Vào mùa sốt, tôi bật mùi thuốc lá và nước hoa, và tôi không thể ngừng ho nữa, vì vậy tôi không thể thở được, nhưng tôi đang giữ đũa hàng ngày kể từ khi tôi làm công việc hiện tại Kéo dài có thể cải thiện lưu lượng máu và cải thiện tình trạng thể chất, nhưng điều đó có thể là không thể vì tôi bị hen suyễn ban đầu.

Tuy nhiên, tôi cảm thấy xấu hổ vì tôi không thể làm gì hơn là dạy cho bệnh nhân, vì vậy tôi đã cải thiện hơi thở sâu và sự linh hoạt của mình mặc dù ...

 

Tuy nhiên, tôi không thể làm điều đó khi tôi cố gắng có ý thức làm một việc gì đó dường như được thực hiện theo cách thông thường này.

Tôi cố gắng bóp đầu thiếu và cố gắng truyền đạt nó, nhưng hình ảnh của hơi thở sâu rất khó truyền.

Nếu bạn đã học một bài hát, có thể dễ dàng hít một hơi dài hoặc mờ dần

"Này, mút thật nhiều, từ từ bóp ... ... Haa ... không, ờ ... cái gì ... tôi thích thổi một ngọn nến ... ..."

Tôi đang tập luyện mà không phải là một bệnh viện nắn xương trong khi nói điều gì đó.

 

Tuy nhiên, nếu tôi tiếp tục mọi thứ, tôi sẽ đột nhiên truyền cảm hứng, và một người bà vui vẻ, đang dạy Sparta một mình có một số hình thức thở sâu và tôi có được một sức mạnh chân với chuyển động kháng chiến!

Chà ... Trong trường hợp này, tôi có thể tiếp tục với Sparta vì tôi có nhân vật tôi có thể thưởng thức nó nhưng tôi không bị lạm dụng! Đổ mồ hôi

 

Dù sao, để hít một hơi thật sâu bạn cũng cần sức mạnh và sự linh hoạt để duy trì một tư thế sạch sẽ.

Nếu cơ thể tròn, cơ ngực và cơ hô hấp được cho là không thể di chuyển được, và việc không thể di chuyển sẽ khiến máu lưu thông tồi tệ hơn, vì vậy hít thở sâu là một bài tập cơ bắp tuyệt vời!

 

Những người hát hay cũng thở tốt, nhưng họ không thể thấy hơi thở và cảm thấy thoải mái!

Nếu bạn nói như vậy, tôi không biết khi nào những con ốc sên cũ mà tôi giữ trong quá khứ vẫn giữ hơi thở của mình "Wruckling Pir Piro Kyu Rippi Pippi ... ..."

Tôi đã hát không ngừng nghỉ, một thiên tài! !

Hãy hát nào! Hãy hát nào!